Да пречистим тялото и духа след тежките зимни месеци, това е идеята на житната диета, наричана още житен режим на Учителя на Бялото братство Петър Дънов. Все по-често практикуван, житният режим е чудесен начин за освежаване на организма и изхвърляне на натрупалите се в него токсини след зимата, дори и за онези, които не са последователи на учението на Петър Дънов, а са решили да следват неговите съвети за да се почувстват по-жизнени и енергични в началото на пролетта. В основата на житния режим стои житото, а останалите елементи допълват диетата. Житната диета е с продължителност 10 дни.Д-р Митко Ригов с отлична новина: С добър хранителен режим може да се отслабне без да се изключва нищо от менютоД-р Митко Ригов е диетолог в Медицинския център по лечебно хранене и здравословна редукция на теглот…Dec 18 2017bulmedia.net

Ето и необходимите продукти: жито – 100 грама, ябълки – 3 броя, орехи – 9 броя, мед – 1 супена лъжица, лимон – 1 брой, вода – 1 1/2 литър, преварена. Вечерта житото се измива добре, след което се залива с вряща вода и се слага в термос, като за целта се използва грухана пшеница. На сутринта житото се отцежда от водата, към водата се добавяте мед и лимон. Според дъновистите тази вода не се пие, а се дъвче, тъй като е много хранителна. Смята се, че житената вода има благотворно действие върху нервната система.

Предвиденото количество жито се разпределя на три порции – за закуска, обяд и вечеря, като към всяко хранене се добавя една ябълки и три ореха. Отделяйте време за всяко хранене и дъвчете добре храната, според Дънов всяка хапка следва да се дъвче 99 пъти. По време на целия режим се консумира едно и също, като около час преди всяко хранене се изпиват две чаши преварена вода с мед и лимон. Докато трае житната диета не се използва сол, лимонът е само един на ден, а медът е за овкусяване. Постът приключва като на десетия ден към житото се приготвя и т.н.”ангелска супа”, състояща се от три белени картофи, сварени в леко подсолена вода с добавени магданоз и лимон. Преминаването към нормално хранене след спазване на житен режим трябва да стане плавно и умерено.Проф. Захарина Савова: В състояние на стрес хранителният режим на всеки се променя драстично, ето какво е нужно да знаетеПpoфecop Зaxapинa Caвoвa, дoĸтop пo мeдицинa, e пpeпoдaвaтeл във Фaĸyлтeтa пo oбщecтвeнo здpaвe пpи …Dec 19 2017bulmedia.net

Източник: supichka.com

Коментари